...sind 25 Kurzfilme

die in unterhaltsamer Weise Übungen zur Steigerung des Wohlbefindens am Arbeitsplatz vermitteln.

… schafft schnelle Abhilfe

flash fitness vermittelt Übungen, die überall – sogar direkt am Arbeitsplatz – ausgeführt werden können. Ein paar Minuten reichen um die Lebensgeister zu aktivieren und die körperliche Fitness zu steigern.

… ist witzig und modern

Für sympathische Pointen garantiert der Schauspieler, Radiomoderator und Musiker Gerald Votava, der die Übungen gleich einem Comedy-Kurzformat mit Taiji-Trainerin und Expertin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Bai Lin, präsentiert.

… sieht den Menschen als Ganzes

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) geht von der Lehre der Gesamtheit aus. Beschwerden sind daher nicht gesondert und als Einzelproblem, sondern als Teil einer Gesamtbeeinträchtigung des persönlichen Systems zu sehen. Die Übungen von Bai Lin folgen diesem Prinzip und lindern nicht nur Beschwerden, sondern zeigen ganzkörperliche Zusammenhänge auf.